Dobré návyky v oblasti starostlivosti o ústnu dutinu sú základom celoživotného zdravia zubov a ďasien.

Oboznámte sa so základmi anatómie zubu na základe dole uvedeného obrázka. Znázorňuje časti zuba, ako aj spojenie medzi zubami a ďasnami.

Zubná sklovina je najtvrdší materiál v ľudskom tele a tvorí vonkajšiu vrstvu zuba nad líniou ďasna. Zubovina (dentín) je tkanivo, ktoré tvorí jadro každého zuba. Dreň je živá časť zuba nachádzajúca sa v zubovine. Obsahuje nervové tkanivo a krvné cievy, ktoré zubu dodávajú živiny. Cement sa nachádza na koreni zuba. Slúži ako bod upevnenia pre väzivo, ktorým sa zub spája s kostným zubným lôžkom.

Zdravé ďasná, inak povedané gingíva, sú ružové a hladké. Nezdravé ďasná sú začervenané, opuchnuté a ľahko krvácajú.

Na zachovanie zdravých, dobre fungujúcich zubov a ďasien a na ochranu pred chorobami je nevyhnutná zdravá strava, pravidelné návštevy zubnej ambulancie a každodenné čistenie zubnou kefkou a zubnou niťou.

Podľa stavu vašich zubov a ďasien vám zubný lekár môže odporučiť používanie ústnej vody proti zubnému povlaku, proti vzniku kazových dutín alebo antibakteriálnu ústnu vodu, zubnú pastu bojujúcu proti zubnému povlaku, špeciálnu zubnú kefku, špeciálnu zubnú niť, ústnu sprchu alebo elektrickú zubnú kefku.

Gingivitídu spôsobuje nepravidelné alebo nesprávne čistenie zubov alebo nepravidelné používanie zubnej nite, ktoré vedú k nahromadeniu zubného povlaku na povrchu zubov, v priestoroch medzi zubami a pod líniou ďasna. Príznaky sa prejavia, keď baktérie v zubnom povlaku začnú produkovať toxíny, ktoré podráždia tkanivo ďasna a to vyvolá citlivosť ďasien, zápal a bolesť.

Ak ochorenie ďalej napreduje, rozvíja sa zápal ďasien, čo má za následok krvácanie ďasien pri čistení zubov. V prípade akútnej gingivitídy sa objavujú ťažšie príznaky.

PREVENCIA GINGIVITÍDY: Správne čistenie zubnou kefkou a zubnou niťou a používanie ústnej vody proti zubnému povlaku a zubnej pasty pôsobiacej proti vzniku zubného povlaku pomáha zastaviť tvorbu nánosov zubného povlaku, ktoré spôsobujú gingivitídu.

*Takmer 75 % ľudí nad 35 rokov práve trpí ochorením ďasien alebo sa s ním stretlo v minulosti.

Keďže periodontitída môže prebiehať bez viditeľných príznakov, je dôležité, aby zubný lekár pravidelne kontroloval, či sa vám neprehlbujú ďasnové vačky, pretože ide o jeden z prvých príznakov ochorenia.

Počiatočné štádium periodontitídy sa môže spájať s citlivosťou zubov, v tkanive ďasna môžete pociťovať chvenie alebo napätie. Ochorenie ozubice sa však môže vyvíjať pomaly bez viditeľných signálov alebo symptómov.

Stredný stupeň periodontitídy môže byť príčinou straty zubov a zosilnenia príznakov ranej fázy zápalu ozubice, prípadne ich častejšieho výskytu.

Pokročilejšie štádium sa prejavuje ústupom ďasna, kazivosťou krčkov a koreňov, hnisom v oblasti medzi zubom a ďasnom a uvoľnením, prípadne stratou zubov.

PREVENCIA PERIODONTITÍDY: Správne čistenie zubnou kefkou a zubnou niťou a používanie antibakteriálnej ústnej vody pomáha zabrániť prieniku baktérií pod líniu ďasna, ktoré sú hlavnou príčinou vzniku zápalu ozubice.

Kaz v štrbine zuba vzniká, keď sa zubný povlak zachytí v spodnej časti ryhy, kde je sklovina veľmi tenká a ľahko preniknuteľná. Ide o najbežnejšiu formu zubného kazu u detí.

Aproximálny zubný kaz vzniká vtedy, keď dôjde k nahromadeniu zubného povlaku v medzizubných priestoroch.

Na tieto miesta ťažko dosiahne zubná kefka a preto sa tento zubný kaz objavuje práve u pacientov, ktorí nepoužívajú zubnú niť.

Kaz na koreni i krčku vzniká po strate kosti a ústupe ďasien (čo býva často následkom periodontitídy). Keďže korene a krčky nie sú chránené zubnou sklovinou, zubný kaz sa môže rýchlo rozšíriť.

AKO PREDCHÁDZAŤ VZNIKU ZUBNÉHO KAZU: Najlepšou ochranou proti zubnému kazu je každodenné čistenie zubov zubnou kefkou a zubnou niťou, používanie ústnej vody proti zubnému kazu, pravidelné kontroly u zubného lekára spojené s ošetrením fluórom a zdravá strava. Zubár môže zapečatiť zuby osobám, ktoré sú veľmi náchylné na vznik zubného kazu, čím sa zvýši odolnosť zubov proti zubnému kazu na žuvacích plochách, teda proti kazom v ryhách zubov.

Ako si správne čistiť zuby zubnou niťou: Vezmite 50 cm dlhý kus zubnej nite alebo pásky a namotajte si ju okolo prostredníkov, aby medzi nimi zostal asi 5 cm dlhý kus nite. Pomocou palca a ukazováka každej ruky niť jemne a opatrne zasúvajte medzi horné a dolné zuby a pohybujte ňou smerom dopredu a dozadu. Dbajte na to, aby sa niť nezarezávala do citlivého tkaniva ďasien. Niť ohnite do tvaru "C" okolo každého zuba a jemne ju veďte nad a pod líniu ďasna. Pohybujte ňou po stranách každého zuba, aby ste odstránili zubný povlak. Na každý zub odviňte z prstov nový kus zubnej nite. Pri gingivitíde môže čistenie zubnou niťou spočiatku spôsobovať krvácanie. Ak krvácanie pretrváva, okamžite sa poraďte so zubným lekárom alebo dentálnym hygienikom.