Oral-B® | Učni center | Učne priprave za zdravje zob, namenjene učiteljem v osnovnih šolah




	Pregled učnih lekcij

	Prva lekcija: odstranjevanje zobnih oblog

	Druga lekcija: zobna nitka seže daleč

	Tretja lekcija: zobje na delu

	Četrta lekcija: uničujoča gniloba

	Peta lekcija: moč fluorida

	Zgodovina ščetkanja

	Učne predloge

Naš cilj je pomagati osnovnošolskim učiteljem, da učencem predstavijo pomen dobre zobne nege, tako da informacije iz teh učnih lekcij vključijo v standardni učni načrt spoznavanja narave, zdravstvene vzgoje, matematike in jezikovnega pouka.

Da bi vam pomagali pri izvajanju teh lekcij in pri pripravi na vprašanja učencev, vam nudimo naslednje osnovne informacije za poučevanje o zdravju zob.

Osnovne informacije o zobeh:

	V starosti od 6 mesecev do približno 3 let izraste 20 mlečnih zob
	Mlečne zobe nadomesti 32 stalnih zob. Prvih 28 jih izraste med 6. in 13. letom, zadnji štirje kočniki, ki jih imenujemo "modrostni zobje" ali tretji kočniki, pa lahko izrastejo med 16. in 21. letom starosti
	Prebavljanje hrane se začne v ustih. Zobje razrežejo in zdrobijo hrano in slina jo začne razgrajevati. Jezik uporabljamo zato, da hrano premikamo po ustih in jo tako pravilno prežvečimo.
	Zobje so oblikovani za določene naloge:
	· Sekalci in podočniki trgajo, režejo in grizejo
	· Ličniki in kočniki meljejo in drobijo

	Sklenina, zunanja plast zob, je najtrša snov v človeškem telesu
	Zobne obloge so lepljiva bakterijska prevleka, ki se stalno nalaga na zobeh. Bakterije sproščajo kisline, ki lahko oslabijo sklenino in povzročijo nastanek kavitet (lukenj) v zobeh
	Fluorid, naravni element, pomaga utrjevati sklenino in zmanjša njeno dovzetnost za gnilobo ali nastanek kavitet
	Otroci naj na svojih zobnih ščetkah uporabijo le za zrno graha velik odmerek zobne kreme. Med in po ščetkanju naj preostanek zobne kreme izpljunejo, da ne bi zaužili preveč fluorida
	Poleg tega, da nam pomagajo jesti hrano, zdravi zobje igrajo pomembno vlogo pri našem videzu in sposobnosti, da govorimo razumljivo
	Da bi imeli zdrave zobe in dlesni, moramo storiti tri stvari:
	1.	Vsak dan ščetkajmo zobe in uporabljajmo zobno nitko. Ščetkajmo po obrokih, zobno nitko pa uporabljajmo pred spanjem.
	2.	Prehranjujmo se zdravo in se izogibajmo pogostim sladkim prigrizkom. Sladka lepljiva hrana, kot so žele bonboni, je še posebej škodljiva za zobe, ker se prilepi nanje in pospeši zobno gnilobo.
	3.	Dvakrat letno obiščimo zobozdravnika. Zobozdravnik ali ustni higienik lahko odstrani zobne obloge in zobni kamen, preveri, če imajo zobje luknje, in zagotovi, da so vaša usta zdrava.
	Zobozdravniki priporočajo, da zamenjate zobno ščetko vsaj vsake tri mesece. Raziskave kažejo, da je obrabljena zobna ščetka pri čiščenju manj učinkovita kot nova.

Ključno besedišče:

Kaviteta - luknjica ali zobna gniloba, ki jo v zobu povzročijo kisline, ki jih proizvajajo zobne obloge in ostanki hrane.

Krona - del zoba nad robom dlesni, prekrit s sklenino.

Vršek (zobna konica) - točka na zobu.

Sklenina - zunanja plast zoba nad robom dlesni in najtrši material v človeškem telesu.

Zobna nitka - poseben sukancu podoben izdelek za čiščenje, ki se uporablja za odstranjevanje zobnih oblog in ostankov hrane z mest med zobmi in pod robom dlesni.

Fluorid - naravni mineral, ki pomaga preprečevati zobno gnilobo in je običajno dodan pitni vodi, zobni pasti, ustni vodi in drugim zobozdravstvenim izdelkom.

Dlesni - mesnato tkivo, ki obdaja zobe.

Zobne obloge - mehke, lepljive obloge, sestavljene iz bakterij (mikrobov) in proteinov sline, ki prekrivajo površino zob in lahko povzročijo zobno gnilobo in bolezni dlesni.

Slina - tekoča mešanica brez okusa, ki jo proizvajajo žleze slinavke in ki se uporablja za vlaženje ustne votline in prebavo hrane.

Zobni kamen - trde rumene ali bele obloge, ki nastanejo na zobeh, če zobnih oblog ne odstranjujemo vsakodnevno. Ko zobni kamen enkrat nastane, ga lahko odstrani le zobozdravnik ali ustni higienik.

Če jih želite natisniti, morate uporabiti Adobe Acrobat Reader. Če programa Adobe™ Acrobat Reader nimate, je na voljo brezplačno.