 |
|
|
|
| |
W jaki sposób płytka nazębna powoduje próchnicę zębów?
Co to jest ubytek?
Jak mogę zapobiec rozwojowi ubytków?
Jak często należy chodzić do dentysty? |
|
Powodem, dla którego szczotkujemy zęby i czyścimy je nicią dentystyczną jest potrzeba usuwania płytki nazębnej - bezbarwnej, lepkiej warstwy bakterii, która bez przerwy gromadzi się na powierzchni zębów. Płytka nazębna jest jedną z głównych przyczyn próchnicy zębów.
|
|
W jaki sposób płytka nazębna powoduje próchnicę zębów?
Kiedy tworzące płytkę nazębną bakterie wchodzą w kontakt z cukrem zawartym w spożywanym przez nas pożywieniu, powstają kwasy, które mogą zaatakować i osłabić szkliwo (twardą, ochronną warstwę pokrywającą zęby), co może doprowadzić do powstania ubytków w tkance zęba.
|
|
Co to jest ubytek?
Ubytek to miejsce wewnątrz zęba, które pozostaje po usunięciu próchnicy. Próchnica może rozwinąć się w trzech różnych miejscach zęba.
|
|
|
Próchnica na powierzchni gryzącej zęba powstaje, gdy płytka nazębna utknie w jego rowkach. Występuje najczęściej u dzieci, ponieważ często zapominają one o umyciu tych miejsc podczas szczotkowania zębów. |
|
 |
Próchnica między zębami powstaje, gdy w tak trudno dostępnych miejscach nagromadzi się większa ilość płytki nazębnej. Trudno jest dotrzeć do tych miejsc samą szczoteczką, a próchnica może się w nich rozwinąć, jeśli regularnie nie używasz nici dentystycznej albo nie czyścisz przestrzeni między zębami.
|
|
 |
Próchnica na powierzchni korzenia zęba rozwija się, jeśli doszło do cofnięcia się dziąseł lub ubytku kości, co często spowodowane jest chorobami dziąseł. Próchnica tego typu występuje również u osób starszych, u których dochodzi do cofania się dziąseł. Jeśli na odsłoniętych, nie chronionych szkliwem powierzchniach korzenia zęba, zacznie gromadzić się płytka nazębna, w miejscach takich szybko powstaną ubytki. |
|
Jak mogę zapobiec rozwojowi ubytków?
Na szczęście możesz z łatwością zapobiegać rozwojowi ubytków, jeśli w odpowiedni sposób dbasz o higienę jamy ustnej. Oto lista rzeczy, o których musisz pamiętać:
 |
Dwa razy dziennie dokładnie szczotkuj zęby miękką szczoteczką - najlepiej rano i przed snem |
|
Używaj pasty z fluorem - dowiedziono, iż fluor pomaga zapobiegać próchnicy |
|
Codziennie czyść przestrzenie między zębami, aby usunąć płytkę nazębną z miejsc, gdzie nie dociera Twoja szczoteczka |
|
Odżywiaj się zdrowo i unikaj częstego spożywania słodkich rzeczy i napojów |
|
Regularnie odwiedzaj dentystę i higienistkę - przynajmniej co pół roku, aby oczyścić i zbadać zęby |
|
Dentyści zalecają, aby wymieniać szczoteczkę co najmniej co trzy miesiące lub wcześniej, jeśli szczoteczka wygląda na zużytą, ponieważ badania wykazały, iż nowa szczoteczka może usunąć więcej płytki nazębnej niż szczoteczka używana od trzech miesięcy1
|
|
|
Jak często należy chodzić do dentysty?
Zaplanuj sobie dwie wizyty w roku na
przegląd u dentysty lub higienistki. Podczas wizyty dentysta zbada stan
Twoich zębów i dziąseł i sprawdzi, czy nie pojawiły
się widoczne zmiany. Dentysta może zalecić Ci wykonanie prześwietlenia,
aby upewnić się, czy wszystko jest w porządku. Może
również profesjonalnie oczyścić Twoje zęby, aby
usunąć kamień nazębny (stwardniałą
płytkę) zgromadzony na zębach i poniżej linii
dziąseł oraz wypolerować zęby, aby usunąć z ich
powierzchni przebarwienia. Nie zapominaj, że Twój dentysta lub
higienistka może Ci udzielić fachowej porady, jak szczotkować
zęby i używać nici dentystycznej.
|
|
|
|
