 |
|
 |
|
 |
|
| |
Praktične osnove brige o zubima
"I prostor između treba održavati"
Briga o prostoru između zuba za zdravlje
zuba i desni
|
| Opće je poznata činjenica da svakodnevnim četkanjem svojih zuba pomažete u sprečavanju nastanka karijesa. Ali, to nije dovoljno da bi vaši zubi bili zdravi. Vjerojatno ćemo vas iznenaditi kad saznate da najčešći uzrok gubitka zuba kod odraslih nije kvarenje zuba već bolesti desni. Desni pokrivaju i štite kost koja drži vaše zube. Ta kost je kao temelj koji podržava zgradu - ako temelj oslabi, zgrada se može srušiti, čak i kada ništa nije loše sa samom zgradom.
|
 |
| Na sličan način, u slučaju da se ne brinemo za naše desni, kost ispod njih se može inficirati i oštetiti. Ako kost nije dovoljno jaka da zadrži vaše zube na mjestu možete izgubiti zube - čak i ako nikad u životu niste imali karijes! |
Što uzrokuje bolesti desni?
Bolest desni uzrokuju zubne naslage (plak)- ljepljivi, bezbojni sloj bakterija koji se stalno stvara na vašim zubima. Ove bakterije izlučuju otrove koji iritiraju desni i oštećuju zube.
Najraniji oblik bolesti desni poznat je kao gingivitis (upala desni). To je oticanje desni koje se javlja kad se zubne naslage nakupe iznad i ispod linije desni. Uz pravilnu svakodnevnu usnu higijenu te redovite posjete stomatologu, gingivitis se može spriječiti ili zaustaviti jer nije došlo do trajnog oštećenja.
Kako se razvija bolest desni?
| Ne vodimo li računa o razvoju bolesti, gingivitis se može razviti u mnogo ozbiljnije oblike bolesti desni koje zovemo parodontoza. Poznati simptomi parodontoze su crvenilo i natečene desni koje se odvajaju od zuba stvarajući "žlijebove". Parodontoza oštećuje kost koja podupire zube. Kad se parodontoza jednom razvije, šteta se ne može nadoknaditi. Tada je jedino liječenje kod stomatologa i bolja svakodnevna briga o higijeni usne šupljine može zaustaviti u daljnjem razvoju. |
 |
Postoji li kod mene rizik od bolesti desni?
Da, bolest desni se može pojaviti u bilo kojem razdoblju života, međutim, najčešće se javlja kod odraslih. Činjenica je da troje od petoro odraslih starijih od 35 godina imaju ili su imali bolest desni.
Rizik kojem ste izloženi od dobivanja bolesti desni može biti i veći ako pušite ili imate problema sa zdravljem. Prema tome, vrlo je važno da svog stomatologa obavještavate o svom zdravlju.
Mogu li uočiti simptome bolesnih desni?
Bolest desni se pojavila ako ste uočili sljedeće:
| * |
Vaše desni su osjetljive, natečene i crvene; |
 |
| * |
Vaše desni krvare kad čistite zube zubnom četkicom ili zubnim koncem; |
| * |
Ne možete se riješiti zadaha ili lošeg okusa u ustima; |
| * |
Uočili ste žuti rub iznad desni ili između zuba; |
| * |
Vaši zubi su klimavi ili se razdvajaju; |
| * |
Vaši se zubi ili mostovi više ne poklapaju ispravno. |
Što trebam učiniti smatram li da imam bolest desni?
Odmah posjetite svog stomatologa. U najvećem broju slučajeva bolest desni se može zaustaviti ili kontrolirati u slučaju da je uočena i liječena u dovoljno ranoj fazi. Ali, najbolje je da, svaki dan čistimo svoje zube na ispravan način, a redovitim kontrolnim posjetama stomatologa spriječimo da se bolest desni uopće pojavi.
No, ne zaboravite da je čišćenje zuba postupak koji se sastoji od dva koraka: prvo četkanje nakon kojeg slijedi čišćenje između zuba da biste očistili područja do kojih ne dopire četkica.
Kako čistiti između zuba?
Mnogo je načina da se čisti između zuba, npr. zubnim koncem koncem. Da li ste znali da ne očistite li zube zubnim koncem niste dotakli niti očistili oko 40% površina zuba?
1. Uzmite 50 cm konca
i lagano ga omotajte
oko svakog srednjeg
prsta (na jedan prst
namotajte više nego
na drugi) te na kraju
ostavite oko 5 cm konca
između prstiju.
2. Palcem i kažiprstom
nategnite zubni konac i
nježno ga provucite
između zuba pazeći
da ne zarežete u
desni.
3. Savijte konac oko svakog
zuba u obliku slova
"C" te nježno vodite
konac gore-dolje uz
svaku stranu zuba,
uključujući i liniju desni.
Odmotajte sljedeći dio konca
kako prelazite sa zuba na zub.
|
Na početku se upotreba konca može činiti čudnom. Ali, budite uporni! S malo strpljenja i prakse koristit ćete se njime prirodno kao što to danas činite s zubnom četkicom.
Moje desni krvare kad ih čistim koncem;
da li da ih prestanem čistiti?
Ne. Nemojte se brinuti ako na početku desni krvare, to je uobičajeno. To može biti i znak neke vrste bolesti desni. Poslije nekoliko dana upotrebe konca, krvarenje bi trebalo prestati, a vaše desni biti zdravije. Ako se krvarenje nastavi posavjetujte se sa svojim stomatologom.
Koliko dugo treba čistiti zubnim koncem da mi se to isplati?
Činjenica jest da čišćenje zubnim koncem korisno od prvog dana. Nakon čišćenja zubnim koncem vaši zubi i desni su čišći jer konac dopire na područja koja vaša četkica ne može. Vaš dah će biti svježiji, a zdravlje desni će se poboljšati.
|
 |
| Prema tome, ako vaš zubni konac skuplja prašinu na polici u kupaonici, zašto ga ne uzmete i pokušate ponovno upotrijebiti? Čak i ako je na početku malo neugodno, vježbajte. Vrlo brzo osjetit ćete razliku i ustanoviti da je to postalo vaša navika. |
Koja vrsta zubnog konca je najbolja?
Bez obzira na to što ima više vrsta zubnog konca (navošteni, nenavošteni, s okusima) svi su oni oblikovani s namjenom da bi doprijeli između zuba i ispod linije desni te tamo očistili zubne naslage.
Prema tome koristite vrstu zubnog konca koja vam odgovara. Neke od novijih vrsta se lakše upotrebljavaju: zubni konac je otporniji na oštećenja i lako klizi između zuba.
Imate li poteškoća prilikom korištenja konca, isprobajte Flossette (posebna spravica za držanje zubnog konca). Kad je koristite ne trebate više omatati i voditi zubni konac prstima, a ona vam pruža i bolju kontrolu pokreta. Jednom kad se Flossette stavi između zuba koristite istu metodu čišćenja kao s običnim koncem. Neka vam vaš stomatolog pokaže kako je koristiti.
|
 |
| Imate li ortodontski aparatić ili protetska pomagala koji smetaju uobičajenom korištenju konca, preporuča se korištenje ojačanih konaca. Oni imaju čvršći dio koji vam olakšava uvođenje zubnog konca između zuba i ispod pomagala. |
 |
Da li je zubni konac jedini način čišćenja između zuba?
Pored zubnog konca nude se i drugi proizvodi namijenjeni čišćenju prostora između zuba. Savjetujte se sa svojim stomatologom kako bi odredili koji je proizvod najbolji za vas.
Zubne četkice za prostor između zuba
?Imate li velike razmake između zuba, ortodontske aparatiće, mostove ili implantante, možete koristiti zubnu četkicu za prostor između zuba. Ona ima usku i cilindričnu glavu u koju su ugrađena vrlo nježna vlakna.
|
 |
Drveni štapići
To su drveni štapići trokutastog presjeka, a korisni su u čišćenju prostora između zuba kao i prilikom masaže desni.
|
 |
Oralni tuševi
Oni koriste tlak mlaza vode da bi čistili prostor oko linije desni. Snaga mlaza se može prilagoditi kako bi se koristili i na osjetljivim mjestima. U njihovom radu koristimo vodu ili tekućinu za ispiranje usta. Pitajte svog stomatologa bi li oralni tuš pomogao u vašem održavanju higijene usne šupljine.
|
 |
Nikad nisam čistio između zuba.
Da li je prekasno započeti sada?
Nikako. Koliko god godina imali, čišćenje između zuba koristi vašim zubima i desnima što ćete primjetiti već nakon prvog korištenja - prema tome, što ranije počnete, to bolje.
Čišćenjem prostora između zuba čistite prostore koja klasična četkica ne može doseći. Čini vaš dah svježijim i najvažnije, može zustaviti razvoj bolesti desni.
Nije li labav zub prirodni dio starenja?
Bolesti desni i gubitak zuba nisu neizostavni dio procesa starenja. Činjenica je da možete imati kontrolu nad svojom "zubnom sudbinom". Čistite li svaki dan svoje zube četkanjem i zubnim koncem te redovno posjećujete svog stomatologa, značajno ćete unaprijediti svoje izlede da tijekom godina zadržite zdrave zube i desni.
Kako mi čišćenje zubnim koncem još koristi ?
Osim što održava zdravlje vaših desni, čišćenje zubnim koncem također igra ulogu u zaštiti od kvarenja zuba.
Kada bi moja djeca trebala početi koristiti zubni konac?
Savjetujte se sa stomatologom, ali dobro pravilo govori da je to u trenutku kad se dva zuba dotiču. To se prvo obično događa sa stražnjim zubima. U početku ćete djeci vi zubnim koncem čistiti njihove zube, ali će to uskoro moći činiti i sama.
Korištenje Flossette može vama i vašoj djeci olakšati korištenje zubnog konca. Na vama je da i nadalje kontrolirate korištenje zubnog konca dok djeca nisu u stanju sama temeljito obaviti taj posao.
|
 |
| Prisjetite se, što ranije svi zajedno počnete koristiti konac, više je izgleda da će to postati svakodnevna navika. Prema tome, počnite rano.
I jedan savjet na kraju: nemojte zaboraviti pohvaliti svoju djecu na dobro obavljeni posao!
|
Sada je čas da poradite na svojim zdravim zubima i desnima!
Kad razmišljate o temi "I prostor između treba održavati čistim" jednostavno dovršite posao koji je započeo četkanjem. Kad taj posao dobro obavite kod kuće, vidjet ćete da i vaši posjeti stomatologu počinju biti ugodni i opušteni. Pa, krenite i poduzmite korak naprijed, jer napokon, nikad ne biste prali samo dio lica, zašto onda čistitie samo dio zuba?
"I prostor između treba održavati čistim"
Kratki podsjetnik:
 |
Perite zube - dva puta dnevno najmanje po dvije minute
|
 |
|
Svakodnevno čistite prostor između zuba zubnim koncem i to prije četkanja, ujutro ili navečer prema vašem izboru.
|
|
Krvarenje desni može biti znak bolesti desni i trebalo bi prestati poslije nekoliko dana redovnog čišćenja koncem . Ako se ono nastavi posavjetujte se sa svojim stomatologom. |
|
Slijedite plan čišćenja prostora između zuba - pitajte vašeg stomatologa da na ovom crtežu označi područja u vašim ustima o kojima trebate voditi posebnu brigu. |
Izdano u edukativne svrhe
www.oralb.com | www.braun.com
|
|
 |
|
 |
|
|
|
