Brossez-vous les dents et utilisez un fil dentaire chaque jour pour éviter la carie dentaire

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man flossing his teeth in a mirror

Une bonne hygiène bucco-dentaire est un des facteurs importants de votre état de santé général, et vous permet également d’affronter le monde avec un grand sourire qui respire la santé. Le brossage des dents et l’utilisation du fil dentaire de façon systématique vous permettront à long terme de contrôler les risques de carie dentaire et de problèmes gingivaux.

N'oubliez pas que le brossage à lui seul n’est pas suffisant. Le brossage et l’utilisation du fil dentaire sont importants et complémentaires car ils contribuent à favoriser la santé bucco-dentaire de plusieurs façons.

Pourquoi faut-il se brosser les dents : Le brossage des dents avec un dentifrice au fluor permet de contrôler la plaque qui résulte de l’accumulation de résidus alimentaires sur les dents. Assurez-vous de remplacer votre brosse à dents (ou brossette si vous utilisez une brosse à dents électrique) tous les 3 mois.

Pourquoi faut-il utiliser le fil dentaire : Le nettoyage au fil dentaire est important car une bonne utilisation du fil dentaire permet d’éliminer la plaque dentaire et les débris alimentaires logés dans les espaces interdentaires que la brosse à dents ne peut pas atteindre. Si vous ne faites que vous brosser les dents, vous manquez l’occasion d’avoir non seulement des dents saines mais aussi des gencives saines.

Ce qui est important, c’est d’être constant. Trouvez la brosse à dents et le fil dentaire qui vous conviennent, et choisissez les couleurs et personnages préférés de vos enfants afin de les encourager à adopter de bonnes habitudes de brossage. Il existe des brosses à dents et fils dentaires différents selon vos besoins et vos goûts. Il n’y a aucune raison de ne pas bénéficier de soins bucco-dentaires complets.