ان إتباع عادات العناية بالفم السليمة ضروري للمحافظة على صحة لثتك وأسنانك طوال العمر.

ولكي تتعرف على أساسيات تركيبة الاسنان، انظر الى الرسم أدناه. فانه يوضح أجزاء الاسنان بالإضافة الى العلاقة بين الاسنان واللثة.

يتكون مينا الأسنان من أصلب مادة في جسمك ، ويعمل على تجميل الطبقة الخارجية لأسنانك ويقع فوق اللثة. وعاج الاسنان عبارة عن نسيج يؤلف لب كل سن . ويعتبر اللب هو الجزء الحي من السن ويقع داخل العاج ويحتوي على نسيج عصبي وأوعية دموية تغذي السن ويقع الملاط في جذر السن ويكون بمثابة نقطة مرساة للأربطة التي تربط السن بتجويف السن العظمي.

تكون اللثة الصحية ناعمة ولونها وردي، أما اللثة المصابة فتبدو محمرة و متورمة وتنزف بسهولة.

للحفاظ على لثة وأسنان صحية تؤدي مهامها بشكل سليم ونشط ولحمايتهما من الأمراض، من الضروري تناول الغذاء الصحي السليم ومراجعة طبيب الاسنان بشكل منتظم واستعمال الفرشاة والخيط لتنظيف الاسنان. وقدً يوصي أطباء وأخصائيو الاسنان باستعمال غسول للفم مضاد البلاك ومضاد التسوس ومضاد للبكتيريا ومعجون أسنان مكافح البلاك وفرشاة أسنان خاصة وخيط تنظيف خاص ونظام مائي أو فرشاة أسنان كهربائية وذلك بحسب حالة أسنانك ولثتك.

يحدث التهاب اللثة نتيجة للاستعمال غير الصحيح وغير المنتظم للفرشاة وخيط تنظيف الاسنان، مما يؤدي الى تراكم البلاك على سطح الاسنان وبين الاسنان وتحت خط اللثة. تحدث الأعراض عندما تفرز بكتيريا البلاك سمومها التي تهيج النسيج اللثوي مسببة حساسية في اللثة والتهاب وألم.

وإذا سُمح للمرض بالتطور فانه فسيحدث التهاب للثة مصحوب بميل للنزيف أثناء تنظيف الاسنان. وفي حالات أمراض اللثة الحادة فانه تحدث أعراض أكثر شدة وخطورة.

الوقاية من التهاب اللثة : يساعد الاستعمال الصحيح للفرشاة وخيط تنظيف الاسنان وغسول الفم المضاد للبلاك ومعجون الاسنان المكافح للبلاك في تثبيط تراكم البلاك المسبب لالتهاب اللثة.

* حوالي 75% من الأشخاص الذين تتجاوز أعمارهم 35 سنة مصابون بأمراض اللثة أو أصابهم المرض في وقت سابق من حياتهم.

ونظراً لان مرض اللثة يمكن ان يحدث بدون أعراض ظاهرية أو حسية ، فانه من الضروري بان يقوم أخصائي الاسنان بشكل منتظم بفحص أعماق جيوبك اللثوية المتزايدة، وهذه واحدة من العلامات المبكرة للمرض.

إن مرض اللثة المبكر يمكن ربطه بحساسية الاسنان ، وشعور بالنبض والضيق في نسيج اللثة.ومع ذلك فان مرض اللثة يمكن أن يتطور ببطء بدون علامات أو أعراض حسية ظاهرية.

يسبب مرض اللثة المعتدل إرتخاء في الاسنان وحدوث حدة وأعراض متزايدة للإصابة المبكرة بمرض اللثة.

مرض اللثة المتقدم مرتبط بتراجع اللثة وتسوس الجذور وبظهور قيح بين الاسنان واللثة وحدوث إرتخاء او فقدان للأسنان.

الوقاية من مرض اللثة : إن الاستعمال الصحيح للفرشاة والخيط في تنظيف الاسنان واستعمال غسول فم مضاد للبكتيريا يساعدان في تثبيط إختراق البكتيريا لتحت خط اللثة والذي يعتبر سبباً رئيسياً لمرض اللثة.

يحدث التسوس في في الشقوق لأن البلاك اصبح محصوراً في قاع شقوق السن وهو المكان الذي يصبح فيه المينا رقيق جداً وسهل الاختراق. وهذه الحالة شائعة الحدوث عند الأطفال.

-يحدث التسوس بين الأسنان، عندما يُسمح للبلاك بالتراكم بين الأسنان.
ويصعب الوصول الي هذه الأماكن بفرشاة الاسنان ، وفي الغالب يحدث التسوس في هذه الحالة للمرضى الذين لا يستعملون خيط تنظيف الاسنان.

يحدث تسوس الجذور بعد ضعف العظام وتراجع اللثة ( وهو في الغالب ناتج من الاصابة بمرض البيريودونتيتس) ، وذلك لان الجذور غير محمية بالمينا ويمكن أن يتطور التسوس بسرعة.

كيفية الوقاية من تسوس الاسنان: ان أفضل حماية من تسوس الاسنان هي الاستعمال اليومي لفرشاة الاسنان وخيط التنظيف وكذلك استعمال غسول الفم المضاد للتسوس إلى جانب القيام بزيارات منتظمة لطبيب الأسنان لمعالجات الفلورايد، وتناول الوجبات الغذائية الصحية. وبالنسبة للأشخاص الذين لديهم قابلية لتسوس الاسنان فيمكن أن يقوم طبيب الاسنان بوضع عازل للأسنان بما يجعلهم أكثر مقاومة للنخر على أسطح المضغ أو للتسوس في شقوق السن.

كيف نستعمل خيط تنظيف الاسنان جيداً: خذ خيط أو شريط تنظيف طوله حوالي 18 إنش وقم بلفه حول الإصبعين الوسطيين حتى يكون هنالك حوالي مسافة 2 بوصة بينهما. باستعمال أصبعي الإبهام والسبابة في كل يد قم بتحريك الخيط بانتباه وبلطف بين الاسنان العلوية والسفلية وباستعمال حركة الى الأمام والخلف. تجنب الضغط المفاجئ بالخيط على النسيج اللثوي الرقيق .لف الخيط حول كل سن في شكل حرف C وقم بتحريكه إلى أعلى وتحت خط اللثة، وقم باستعمال حركة إلى الأعلى والأسفل بجانب كل سن لإزالة البلاك. استعمل قطعة جديدة من الخيط عند تنظيف كل سن . مبدئيا،ً قد يسبب استعمال خيط التنظيف النزيف في حالة التهاب اللثة. وفي حال استمرار النزيف يجب عليك استشارة طبيب الاسنان فوراً.